En 2020 - 2021, la campagne de promotion de la santé mentale porte sur l'astuce RESSENTIR. Découvrez les outils en avant-première !
Ressentir, c'est recevoir un message
La Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2020-2021 porte sur le thème "Ressentir c'est recevoir un message" !
Chaque année, jusqu’en 2025, le Mouvement Santé mentale Québec met de l’avant l’une des « 7 astuces pour se recharger », ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective. En 2020-2021, découvrez l’astuce Ressentir et des outils pour vous et votre communauté.
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Retour sur la semaine de lancement de la Campagne annuelle
- Programmation des activités virtuelles du lancement
- Défi de la phrase à trous
- Espace médias
Que permet l’astuce Ressentir?
Ressentir, c’est recevoir un message à travers nos émotions. Celles-ci jouent un rôle important dans nos vies, car elles ont pour fonction de nous envoyer un signal pour nous renseigner sur nos besoins. En étant à leur écoute, on s’ouvre pour les accueillir, les reconnaitre et vivre avec elles. Ressentir, c’est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.
Source : http://smqcn.mapdesign.ca/campagnes